Herkenbare teksten, nummers en quotes

Soms kunnen teksten van anderen onze gevoelens beter verwoorden dan wij dat kunnen. Muziek kan ons diep raken en aan de oppervlakte brengen waar we mee worstelen. Gedichten kunnen een emotie blootleggen en haarfijn uitleggen wat we nu eigenlijk echt bedoelen en voelen. 
Bij elke bijeenkomst worden de laatste 5 minuten ingericht om een stuk tekst met elkaar te delen wat ons raakt en in connectie gebracht kan worden met onze ervaringen met AD(H)D; positief en negatief.

We willen jullie graag uitnodigen om teksten te delen die jullie aanspreken, deze kunnen we dan voorlezen bij de bijeenkomsten.
Stukken tekst kunnen verzonden worden naar adhdcafe-breda@hotmail.com. Benoem de tekst, de titel en schrijver/band/artiest. Beschrijf kort wat het nummer voor jou betekent en of je het zelf wilt voor lezen en erover wilt vertellen, óf dat je het fijner vind als de vrijwilligster dit zal doen. We kijken uit naar jullie reacties!
Hieronder vind je de verschillende teksten die al zijn gepasseerd tijdens de bijeenkomsten:


16 april, 2019: AD(H)D en medicatie
Ik hou van mij – Harrie Jekkers (liedje)

Ik hou van .. mij
hoor je nooit zingen
ik hou van mij
word nooit gezegd
maar ik hou van mij
ga ik toch zingen
want ik hou van mij, van mij alleen
en ik meen het echt
Ik hou van mij
want ik ben te vertrouwen
ik hou van mij
van mij kan ik op aan
ik hou van mij
op mij kan ik tenminste bouwen
ik hou van mij
en ik laat mij nooit meer gaan
Ik blijf bij mij
en niet voor even
ik blijf bij mij
voor eeuwig en altijd
ben zelfs bereid
m’n leven voor mezelf te geven
ik blijf bij mij
totdat de dood mij scheidt
Ik hou van jou
zeg ik soms ook wel
ik hou van jou.. schat
en ik meen het echt
maar ik hou van jou zeg ik
alleen maar voor de spiegel
zo komt ik hou van jou
weer bij mezelf terecht
Ik hou van mij, van mij, van mij
en van geen ander
want ik ben verreweg de leukste die ik ken
ik hoef mezelf zo nodig
voor mij niet te veranderen
ik hou van mij, mezelf
gewoon zoals ik ben
Want ik hou van jou
betekent meestal
schat hier heb je m’n problemen
los maar op
ik leef in een hel
en verwacht van jou de hemel
ja, jij geeft de hel weg
dankjewel zeg
rot lekker op
Dat hou van een ander,
dat heb jij alleen maar nodig
omdat je niet genoeg kan houden van jezelf
hou van jou joh,
maak de ander overbodig
ware liefde, geloof me, begint altijd bij jezelf.
Want ik hou van jou
is niet de sleutel tot de ander
maar ik hou van mij
al klinkt het bot en slecht
want wie van zichzelf houdt
die geeft pas echt iets kostbaars
als hij ik hou van jou
tegen een ander zegt.

19 maart, 2019: volwassen AD(H)D
Een gedicht door en van Lou Whiting


19 februari, 2019: AD(H)D of jagersinstinct?
Poem by E.H (Erin Hanson; The Poetic Underground)

You are not your age,
Nor the size of clothes you wear,
You are not a weight,

Or the colour of your hair.
You are not your name,
Or the dimples in your cheeks,
You are all the books you read,
And all the words you speak,
You are your croaky morning voice,
And the smiles you try to hide,
You’re the sweetness in your laughter,
And every tear you’ve cried,
You’re the songs you sing so loudly,
When you know you’re all alone,
You’re the places that you’ve been to,
And the one that you call home,
You’re the things that you believe in,
And the people that you love,
You’re the photos in your bedroom,
And the future you dream of,
You’re made of so much beauty,
But it seems that you forgot,
When you decided that you were defined,
By all the things you’re not.

22 januari, 2019: Mind full of mindful?
Where the Light Comes Down – Carrie Newcomer (liedje)

It took dog days and years
To catch a moment when it’s here
And that hay bales just might
Be mostly made of light
And that leaves can fall like shining golden coins


I can feel it in the hollow spaces
In the quiet places
Where the light comes down
I can see it in strangers faces
In the lines and traces
On the winter ground

Where the light comes down

It took awhile before I saw
That the world is mostly made of ache and awe
And that some nights hum with sound
And sometimes silence is a noun
And that dust and snow can swirl like falling scarves


I can feel it in the hollow spaces
In the quiet places
Where the light comes down
I can see it in strangers faces
In the lines and traces
On the winter ground
Where the light comes down


Ashes fall and waters rise
Seasons change before our eyes
It took time to finally know
That a luna moth will quickly come and go

And that distraction is a thief
Of all that’s shining and brief
Gone in a brilliant startle of wings

I can feel it in the hollow spaces
In the quiet places
Where the light comes down
I can see it in strangers faces
In the lines and traces
On the winter ground
Where the light comes down


20 november, 2019: In relatie tot…
Tekst uit “The Comprehensive ENFP survival guide”, geschreven door Heidi Priebe
(Een ENFP persoonlijkheidstype is 1 van de 16 persoonlijkheidstypes uit de MBTI test, je kunt de test onder andere hier doen: https://www.16personalities.com/nl/persoonlijkheidstest. Grappig genoeg testen veel AD(H)D’ers als een ENFP persoonlijkheidstype. ENFP of AD(H)D, wie zal het zeggen? In ieder geval is een stukje uit het boek erg herkenbaar, het gaat over ENFP & Partners)

“Warning to Other Types: Don’t Date an ENFP

Don’t date an ENFP. You’ll never have the same day twice. ENFPs are a whirlwind of thoughts and ideas. They are bursting with plans for trips that you could take, things you could create, ways in which your lives could open up and expand and evolve. Monotony is not the ENFP cup of tea and they are constantly looking for ways to spice up life and keep things fresh. If you are looking for a dull, predictable partner who abhors trying anything new, you should run far away from the ENFP.

Don’t date an ENFP. They will challenge your opinions and thoughts. This type has a whirring, restless mind that examines things from every perspective. They will present you with new facts and figures. They’ll entice you with new points of view. This type isn’t one to sit back, nod politely and agree calmly with everything you say. ENFPs have a mind of their own and they will use it to invigorate yours. If it’s a lifetime of small talk that you’re looking for, steer clear of the ENFP.

Don’t date an ENFP. They will shower you with love and affection. This type possesses a heart so full it’s bursting – with love for the people around them, with passion for their chosen career, with the world that they’re lucky to live in and the people who make it all up. You will not wonder where you stand with an ENFP. They will flatter you with words and affection. They will rave about you to all their friends. They will readily remind you why they love you and they’ll fight to ensure that you’re happy. If you’re looking for a cold and distant partner, the ENFP is not for you.

Don’t date an ENFP. They’ll show you what independence looks like. This type goes for what they want unabashedly and pursues each of their passions single-handedly. They will not fit into the palm of your hand; this type has wings that they intend to spread wide, they have goals and they intend to aim high. If you are looking for a quiet, docile partner, do not go after the ENFP. They don’t expect a partnership to limit them and they don’t plan to place limits on you either.

Don’t date an ENFP. They will bring new people into your life. They will bring home the kooky and creative. They’ll befriend your community and neighbours. This type will love your family like they are your own, they’ll cherish your friends more than you know. ENFPs love everybody that they meet and if you want a judgmental, standoffish partner, you’ll be barking up the dead wrong tree.

Don’t date an ENFP. They’ll push you to reach your full potential. They’ll see the best in you, the brightest in you, the person you’re capable of becoming and they’ll challenge you to finally become it. You’ll never feel weak or incapable with the ENFP in your life. You’ll have no excuse to sit back, wallow in a pool of self-pity and let your true potential pass you by. The ENFP will bring out the best in you. And if you’re happy wallowing in your worst, you definitely shouldn’t date one.

Don’t date an ENFP. They will take you to go see the world. Life with the ENFP will be one big, never ending adventure. They’ll cook you foods you’ve never tasted, bring you to places you have only dreamed of, sweep you away into a world full of excitement and passion and growth. Life will not be small or unremarkable with the ENFP by your side. There will be no room for playing it safe, for keeping it simple, for letting life pass you by one slow, monotonous day at a time.

You should not date an ENFP. Because they’ll turn your whole world upside down. And you will never be able to go back.”


16 oktober, 2019: Terug naar de Kern
Sterre Hunvie – uit het boek “Leven met ADD”

Teruggetrokken en afwezig
Starend voor je uit
Levend in je eigen wereld
Niet afgeleid door een geluid
Een aanraking brengt je terug
Verward kijk je mij aan
Niet geluisterd naar mijn woorden
Mij gewoon niet hebben zien staan
Je gedachten malen verder
Te veel dingen aan je hoofd
Je probeert er bij te blijven
Je voelt je als verdoofd
Een minuut is je aandacht bij mij
Dan herinner je weer iets
Je gaat over naar iets anders
Je zintuigen terug naar niets
Duizend gedachten in een minuut
Komen in jouw hoofd voorbij
Zo verwarrend en vermoeiend
In jouw geheugen hoogtij
Kon ik je maar helpen
Kon ik maar iets voor je doen
Behalve dan een dikke knuffel
En een lieve zoen


18 september, 2019: Opstarten
False Alarm – KT Tunstall (liedje)

I’m trying to put this thing to bed
I’ve drugged it in its sleep
There isn’t many memories
I’m comfortable to keep

This ball keeps rolling on
It’s heading for the streets
Keep expecting you to send for me
The invitation never comes

[Chorus:]
Each time I turn around
There’s nothing there at all
So tell me why I feel like
I’m up against a wall
But maybe it’s a false alarm
Every answer sounds the same
Just colours bleeding into one
That hasn’t got a name
Maybe I can’t see
Maybe it’s just me

Now the curtain’s coming up
The audience is still
I’m struggling to cater for
The space I’m meant to fill

And distance doesn’t care
No, distance doesn’t care

[Chorus]

I’m trying to put this thing to bed
I drugged it in its sleep
Remember what you said
Are you comfortable to keep it?

Keep it.